2017年最好吃圍爐團圓飯輕鬆吃推薦

立即預購年菜https://goo.gl/SGH34Y

 

 

維生素C在體內被吸收時,大約在3個小

新北市素食年菜推薦

時後可以達到血中濃度的最高點,也就是維生素C效果最大化的時機。在用餐時間攝取維生素C是不錯的方式,每餐服用維他命C除了可以使身體一整天都處於維生素C血中濃度較高的情況下,也可以防止忘記服用的可能性。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

不過,因為人們每餐間隔時間不太一致

雲林除夕年菜餐廳

106過年行事曆

>2017桃園跨年晚會

,有些人用餐時間也較不固定,用餐時間間隔較長的人可以選擇在每餐中間適當補充維他命C,不過想要一整天都保持維生素C血中濃度較高的情況,還是有一定的困難性。

雖然文章提供幾個服用維他命C的好時機給民眾參考,不過

高雄跨年晚會

南投過年伴手禮盒推薦

每個人還是應該依自身情況調整攝取,依照自身的生活作息就可以找到屬於自己的「時機」,讓維他命C發揮最大的功效。

文章報導指出,藥物在血中濃度和藥效有很大的關係,和其他藥物攝取時的情況一樣,當人們增加維他命C的攝取時,血液中維生素C的濃度也隨之上升。然而,體內維生素C越多,排泄時排出的量就越多,導致體內殘留的維生素C濃度並不會明顯增加,效果也就不顯著。因此,如何使血中的維生素C維持在高濃度狀態,便有賴於攝取維他命C的「時間點」。

劍湖山2017跨年煙火



國際中心/綜合報導

若是一天攝取一次維他命C的情況,則建議在睡前服用。維生素C在人們的睡眠時間也會繼續被吸收,另一方面,因腎臟在睡眠期間代謝較慢,也可以使維生素C血中濃度降低的速率減

花蓮跨年2017

慢,讓血中濃度盡量保持在較高的情形,因此每天睡前服用維他命C是最有效的攝取方式。

重視美白的民眾一定知道「維生素C」是讓你擁有亮白美肌的必要元素,不過維生素

2017台北跨年餐廳

C並不是吃越多越有效,日本綜合生活資訊網站《All About》的文章報導指出,比起大量服用維他命C,在正確的「時機」吃效果更好。

▲維他命示意圖。(圖/達志/示意圖)

2017農曆年節

  • 桃園過年伴手禮盒推薦 雞年開運年菜密技大公開
  • 2017農曆新年幾號 團購最愛、熱銷商品!
  • 花蓮過年年菜餐廳 精選過年年菜,破盤超低價
  • 台南2017跨年活動 年節伴手禮最佳首選 真的超好吃
  • 新北市好吃肉乾推薦 美味的【蜜烤煙燻雞】 挑逗你的味蕾
  • 彰化過年年菜餐廳 滿滿一桌年菜好料 讓你吃完大滿足!
  • 台中2017跨年晚會 激推!!平實價格 高級年菜料理
  • 花蓮除夕年菜外帶 精緻年菜 早鳥享【超值折扣】優惠
  • 台中跨年活動 好好吃阿!絕佳的冷盤料理
  • 2017年菜預購雲林 第一街年菜福箱大街超值開跑中

    • F217117C167D386E
      文章標籤
      創作者介紹

      年菜預定非吃不可!每年網友都必吃的過年美食

年菜預定 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()